CAF 708
WORKOUT
| Materiale | Acciaio verniciato a polveri |
|---|---|
| Limitazioni | + 14 anni |
| Dimensione | 540 x 260 h 250 cm |
| Area di allenamento | 930 x 735 cm |
| Altezza di caduta | 180 cm |
Informazioni aggiuntive
| Esercizio | Muscoli Coinvolti | Livello |
|---|---|---|
| Trazioni alla sbarra | Dorsali, bicipiti, spalle | Medio/Avanzato |
| Push-up | Petto, tricipiti, core | Base |
| Squat | Gambe, glutei | Base |
| Plank | Addome, schiena | Base |
| Dips | Tricipiti, petto | Medio |
| Leg Raises | Addominali, flessori | Medio |
| Front/Back Lever | Tutto il corpo | Avanzato |
| Handstand | Spalle, core, equilibrio | Avanzato |
