Informazioni aggiuntive
La bicicletta a mano fitness (nota anche come hand bike o ergometro a braccia) è un attrezzo eccellente per allenare la parte superiore del corpo, in particolare:
- Spalle
- Braccia (bicipiti e tricipiti)
- Pettorali
- Schiena
- Core (muscoli addominali e lombari)







