Informazioni aggiuntive
Le barre di trazione sono uno degli attrezzi più efficaci per allenare la parte superiore del corpo, in particolare:
- Dorsali
- Bicipiti
- Trapezi
- Deltoidi posteriori
- Core (addominali e lombari)
Le barre di trazione sono uno degli attrezzi più efficaci per allenare la parte superiore del corpo, in particolare:
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